weight loss

It is high time to think about the farmer who is starving to feed us !!!

எடை குறைக்க ( Weight Loss )

0 Comments , in , ,

இடுப்பை சுற்றியுள்ள கொழுப்பை குறைக்க – உடல் எடையை குறைக்கும் முயற்சிகளை இன்று பலரும் பின்பற்றி வருகின்றார்கள். அந்த வகையில் பார்க்கும் போது, நம் அன்றாடம் வீட்டில் உபயோகிக்கும் பொருட்களை கொண்டு இடுப்பளவை குறைக்கும் சூப்பரான டீயை தயாரிக்கலாம். எனவே அந்த...
Read More

கொழுப்பு குறைய ( Reduce Fat )

0 Comments , in , ,

Reduce fat & Obesity – Herbal remedy- கொழுப்பைக் கரைக்க உதவும் உணவுகள்!உடல் எடை எக்கச்சக்கமாக கிறியதால் அதைக் குறைக்க முடியாமல் ஜிம், உடற்பயிற்சி, உணவில் கட்டுப்பாடு என்று கஷ்டப்பட்டு வருபவர்கள் ஏராளம்.அன்றாடம் சரியாக உணவு உண்டு வந்தாலே அதிக...
Read More

வெண்டைக்காய் தண்ணீர் ( Okra Water )

0 Comments , in , ,

வெண்டைக்காயில் தயாரிக்கப்படும் ஓக்ரா நீர் நீரிழிவு நோய்யேயும் கட்டுப்படுத்தும் : வெண்டைக்காயில் அதில் கனிம மற்றும் நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ளது, எனவே இது சூப்பர் உணவு என்று அழைக்கப்படுகிறது. பல நாடுகளில்,வெண்டைக்காயில் ஊற வைத்த தண்ணிர் பானம் ஓக்ரா என்றும் அழைக்கப்படுகிறது....
Read More

குடம்புளி ( Cocum )

0 Comments , in , , ,

குடம்புளியில் சமையல் – பழைய வாழ்க்கை திரும்புகிறது. குடம்புளி அல்லது கோக்கம் புளி என்று தமிழிலும் மலபார் டாமரிண்ட் என்று ஆங்கிலத்திலும் அழைக்கப்படும் குடம்புளியின் அறிவியல் பெயர் ‘கார்சீனியா கம்போஜியா’. இன்றளவில் உடல் எடை குறைப்பு விசயத்தில் பன்னாட்டு வணிக நிறுவனங்கள்...
Read More

தொப்பை குறைக்க ( To Reduce Your Waistline )

0 Comments , in ,

உணவே மருந்து – தொப்பையை குறையுங்கள் – இதோ எளிய வழிமுறைகள். பொதுவாகவே குறிப்பிட்ட வயதுக்கு பிறகு அனைவருக்கும் உடல் எடை கூடும். சிலருக்கு உடலில் மற்ற பாகங்களை விட வயிறு பகுதியில் மட்டும் அதிக எடை கூடும். வயிற்றில் வாயு...
Read More

இஞ்சி ( Ginger )

0 Comments , in , , , ,

இஞ்சி மருத்துவக் குணங்கள் : இஞ்சி என்பதற்கு மதில் என்று அர்த்தம். நம் உடம்பையும் அனைத்து வகை பிணியில் இருந்து அரணாக கோட்டை மதில் போல் இருந்து காப்பதால் இதற்கு இஞ்சி என பெயர் வந்தது. இஞ்சி காய்ந்தால் சுக்கு ஆகும்....
Read More

வெந்தயம் ( Fenugreek )

0 Comments , in , , , ,

தினமும் காலையில் வெந்தயம் ஊற வைத்த நீரைப் பருகுவதால் பெறும் நன்மைகள். அன்றாடம் நாம் சமையவில் சேர்க்கப்படும் மசாலா பொருட்கள் ஒவ்வொன்றிலும் ஏராளமான நன்மைகள் நிறைந்துள்ளன. அப்படி நாம் சேர்க்கும் ஒரு பொருள் தான் வெந்தயம். இந்த வெந்தயம் உணவிற்கு நல்ல...
Read More

கத்தரிக்காயின் சில மருத்துவ குணங்கள் ( Brinjal Medicinal Benefits )

0 Comments , in , , , ,

கத்தரிக்காயின் சில மருத்துவ குணங்கள் – கத்தரிக்காயின் தாவரவியல் பெயர் சொலானம் மெலோஞ்சினா என்பதாகும். சொலானாசியே என்ற குடும்ப வகையைச் சேர்ந்த கத்தரிக்காய், முட்டை செடி மற்றும் ஆபர்ஜீன் என்ற பெயர்களிலும் அழைக்கப்படுகிறது. பல வடிவங்களிலும் வண்ணங்களிலும் கத்தரிக்காய் கிடைத்தாலும், முட்டை...
Read More