vit D

It is high time to think about the farmer who is starving to feed us !!!

நெய் ( Ghee )

0 Comments , in , , ,

நெய்யின் அற்புத நன்மைகள் – ஆயுர்வேதத்தில் #தங்க திரவம் என்று அழைக்கப்படுகிறது.அன்ன சுத்தி என்ற பெயரும் உண்டு. ஆயுளை நீட்டிக்கும். ஞாபக சக்தி வளர்க்கும். ஜீரண சக்தி தரும். குரல் வளம் தரும். நெய் சாப்பிடுவது #மூளையின் செயல்பாட்டை ஊக்குவிக்கும். செரிமானத்தை...
Read More

நிலக்கடலை (Ground Nuts)

0 Comments , in ,

நிலக்கடலை கடலை, வேர்க்கடலை, கடலைக்காய், மல்லாட்டை, மல்லாக்கொட்டை, மணிலாக்கொட்டை என பல பெயர்களில் அழைக்கப்படுகிறது. இது பாதாம், பிஸ்தா, முந்திரியைவிட சத்து நிறைந்தது. ‘ஏழைகளின் பாதாம்’ என்று நிலக்கடலையைக் குறிப்பிட்டாலும், பாதாம் பருப்பைவிட உடல் ஆரோக்கியத்துக்கு அதிக நன்மை தரக்கூடியது என...
Read More