vit a

It is high time to think about the farmer who is starving to feed us !!!

நூல் கோல் ( Turnip )

0 Comments , in , , , , ,

நோய் எதிர்ப்பு சக்தி கொண்ட சத்துக்கள் நிறைந்த நூல்கோல். 1. மாரடப்பு வராமல் தடுக்கும். நூல்கோலில் உள்ள அதீத விட்டமின் கே சத்தானது இதயக் கோளாறுகள் வராமல் காக்கிறது. நூல்கோலின் கீரையானது, உடலில் உள்ள கொழுப்பைப் பயன்படுத்தி பித்தநீரை உறிஞ்சிக் கொள்ளக்கூடியது....
Read More

நெய் ( Ghee )

0 Comments , in , , ,

நெய்யின் அற்புத நன்மைகள் – ஆயுர்வேதத்தில் #தங்க திரவம் என்று அழைக்கப்படுகிறது.அன்ன சுத்தி என்ற பெயரும் உண்டு. ஆயுளை நீட்டிக்கும். ஞாபக சக்தி வளர்க்கும். ஜீரண சக்தி தரும். குரல் வளம் தரும். நெய் சாப்பிடுவது #மூளையின் செயல்பாட்டை ஊக்குவிக்கும். செரிமானத்தை...
Read More

பிரியாணி இலை டி ( Biriyani Leaves Tea )

0 Comments , in , , ,

முக இளமை முதல் முடி உதிர்வு வரை உதவும் பிரியாணி இலை டீ – நம் எல்லோருக்கும் பிரியாணி மிகவும் பிடித்தமான ஒன்றுதான். பிரியாணி என்றாலே அதற்காக எங்கே வேண்டுமானாலும் செல்லும் கூட்டத்தை, இன்றும் நம்மால் பார்க்க முடியும். இத்தகைய பிரபலமான...
Read More

கேரட் ( Carrot )

0 Comments , in ,

அன்றாட உணவில் கேரட் சேர்த்தால் – கேரட்டை உணவுடன் அடிக்கடி சாப்பிடுவதன் மூலம். கண்கள் ஆரோக்கியம் அடையும், மாலைக் கண் நோயை தடுக்கும், நோய் தாக்கி இருந்தால் குணமாக்கும், கண்பார்வை வளர்ச்சி குன்றிய குழந்தைகளுக்கு கேரட்டை உணவுடன் கொடுப்பதன் முலம் தீர்வு...
Read More

புற்று நோய்க்கு முருங்கை கீரை ( For Cancer )

0 Comments , in , , , , ,

உலகை ஆட்டிப் படைக்கும் கொடிய வியாதிகளில் ஒன்றான புற்றுநோயை, முருங்கை கீரையைக் கொண்டு குணப்படுத்த முடியும் என்று ஆராய்ச்சியில் தெரிய வந்துள்ளது. நாம் அன்றாட உணவில் பயன்படுத்தும் உணவுப் பொருட்களில் எண்ணற்ற மருத்துவ குணங்கள் அடங்கியுள்ளன. அந்த வகையில் முருங்கை கீரையானது...
Read More

ஏழு வகை காபி ( 7 Types Coffee )

0 Comments , in , , , ,

காபி_மருத்துவம் – Healthy Coffee 7 நாள்- 7 வகையான காபிகள் – காலை எழுந்ததும் ஒரு கப் காபி குடித்தால்தான் அன்றையப் பொழுது ஆனந்தமாகப் புலர்ந்ததாக நம்புகிறவர்கள் பலர். கும்பகோணம் டிகிரியில் தொடங்கி, எஸ்பிரஸ்ஸோ வரை பலர் இன்றைக்குக் காபி...
Read More

காய்கறிகள் ( Vegetables )

0 Comments , in ,

காய்கறிகளில் உள்ள சத்துக்கள் – வாழைத்தண்டு – கால்சியம், பாஸ்பரஸ், இரும்பு ஆகிய தாதுப்பொருட்கள், வைட்டமின்கள் பி,சி ஆகியவை உள்ளன. சிறுநீர்ப் பாதைகளில் ஏற்படும் கல் அடைப்பைக் கரைக்கும். வாழைப்பூ – கால்சியம், பாஸ்பரஸ், புரதச்சத்து, நார்ச்சத்து, இரும்புச் சத்து, வைட்டமின்கள்...
Read More

சொடக்கு தக்காளி ( Physalis Minima )

0 Comments , in , ,

சொடக்கு தக்காளி – சொடக்கு தக்காளி இன்றைக்கு நாம் மறந்த போன பழவகைகளுள் ஒன்று. இது நம் நாட்டில் ஏதோ கடைகளில் கிடைக்கும் என்று எண்ணக் கூடாது. இதனை சாதாரணமாக சாலை ஓரங்களிலும், காலி நிலங்களிலும், குப்பைகளிலும் காண முடியும். நம்...
Read More