Seeds

It is high time to think about the farmer who is starving to feed us !!!

விதைகள் ( Seeds )

0 Comments , in , , ,

விதைகளில் இருக்கும் ஊட்டச்சத்துக்கள் – ஒருசில வகை காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களின் விதைகளிலும் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்திருக்கின்றன. அவைகளையும் உணவில் சேர்த்துக்கொள்ள வேண்டியது அவசியம். உடலுக்கு ஆரோக்கியம் சேர்க்கும் விதைகளை உள்ளடக்கிய பழங்கள், காய்கறிகள் சிலவற்றை பார்ப்போம். தர்ப்பூசணி விதைகளுக்கு நோய் எதிர்ப்பு...
Read More