heart disease

It is high time to think about the farmer who is starving to feed us !!!

வெந்தயம் ( Fenugreek )

0 Comments , in , , , ,

தினமும் காலையில் வெந்தயம் ஊற வைத்த நீரைப் பருகுவதால் பெறும் நன்மைகள். அன்றாடம் நாம் சமையவில் சேர்க்கப்படும் மசாலா பொருட்கள் ஒவ்வொன்றிலும் ஏராளமான நன்மைகள் நிறைந்துள்ளன. அப்படி நாம் சேர்க்கும் ஒரு பொருள் தான் வெந்தயம். இந்த வெந்தயம் உணவிற்கு நல்ல...
Read More

Lavanga Pattai (cinnamon)

0 Comments , in , , ,

இலவங்க பட்டை உலகின் பழமையான மசாலா ஒன்றாகும். இது பல்லாயிரம் ஆண்டுகளுக்கு முன்பு காணப்பட்ட மரம் இலங்கை இடமாக இருக்கிறது. அதன் ஊட்டச்சத்து மற்றும் சுகாதார விதிமுறைகளை இன்னும் சிறந்த மசாலா இது. இது தனிப்பட்ட ஆரோக்கியமான மற்றும் சிகிச்சைமுறை சொத்து...
Read More