healthy alternative

It is high time to think about the farmer who is starving to feed us !!!

பனங்கருப்பட்டி ( Palm Jaggery )

0 Comments , in , ,

பனங்கருப்பட்டியின் மருத்துவ பயன்கள் – பனங்கருப்பட்டியில் இரும்பு மற்றும் கால்சியம் சத்து அதிகமாக உள்ளது. இதனால் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கிறது. விட்டமின்-பி, மற்றும் அமினோ அமிலங்கள் நிறைந்துள்ள கருப்பட்டி நீரிழிவு நோயை கட்டுப்படுத்துகிறது. பருவம் அடைந்த பெண்களுக்கு கருப்பட்டியையும், உளுந்தையும்...
Read More

Say No To Plastic Lunch Boxes

0 Comments , in ,

பிளாஸ்டிக் டப்பாக்களில் இருக்கும் தீமைகள். பெரும்பாலான பிளாஸ்டிக் டப்பாக்களில் BPA அல்லது Bisphenol-A என்ற பொருள் உண்டு. இதன் ரசாயன கட்டமைப்பு பெண்களின் பெண்தன்மைக்கான estrogen என்ற ஹார்மோனை அழித்து விடும். சூடான உணவுகளை இந்த லஞ்ச் பாக்ஸில் வைக்கும் பொழுதும்...
Read More

சர்க்கரைக்கு பதிலாக கருப்பட்டி ( Karupatti Instead of Sugar)

0 Comments , in , ,

சர்க்கரைக்கு பதிலாக கருப்பட்டி சேர்த்துகொள்வதால் கிடைக்கும் நன்மைகள். கருப்பட்டியில் இரும்புச்சத்து அதிகம் உள்ளதால், இது ஹீமோகுளோபின் உற்பத்தியை அதிகரிக்க உதவும். உடலில் ஹீமோகுளோபின் அளவு குறைவாக இருந்தால் தான், இரத்த சோகை பிரச்சனை ஏற்படும். எனவே இரத்த சோகை ஏற்படாமல் இருக்க,...
Read More