ஆண்களே தினமும் வெறும் 5 கிராம்பை தூங்குவதற்குமுன் சாப்பிடுவதால் தரும் நன்மைகள் – பல்வேறு நோய்களைக் குணப்படுத்துவதற்கு கிராம்புகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ஏனென்றால் கிராம்பில் கார்போ ஹைட்ரேட், ஈரப்பதம், புரதம், வாலடைல் எண்ணெய், கொழுப்பு, நார்ப்பொருள், மினரல், ஹைட்ரோகுளோரிக் போன்ற சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன.அந்தவகையில்...
Read More 