for eyes

It is high time to think about the farmer who is starving to feed us !!!

கம்பு ( Millet )

0 Comments , in , , , ,

வயிற்று புண்களை குணப்படுத்தும் ஆற்றல் கொண்ட கம்பு – மனச் சோர்வு இருந்தால் உடல் சோர்வு உண்டாகும். அதுபோல் வெயிலில் அதிகம் அலைகிறவர்கள், கடின வேலை செய்பவர்கள் அதிகம் சோர்வடைகின்றனர். இவர்கள் புத்துணர்வு பெற கம்பை கூழாக்கி, அதனுடன் மோர் கலந்து...
Read More

சப்போட்டா ( Chikku )

0 Comments , in , , , , ,

உடலுக்கு ஆற்றலைத் தரும் சப்போட்டா பழம் – கண்களுக்கு நல்லது : சப்போட்டா பழம் வைட்டமின் ஏ வை அதிகளவு கொண்டுள்ளது. ஆராய்ச்சியாளர்களின் ஆராய்ச்சி படி வைட்டமின் ஏ வை கொண்டுள்ளதால் பார்வையை பலப்படுத்துவதோடு முதுமையை தள்ளிபோடும் ஆற்றலை வழங்குகிறது. ஆதலால்...
Read More

தக்காளி ( Tomato )

0 Comments , in , , , ,

தக்காளியின் நன்மைகள் – தக்காளியில் உடல் ஆரோக்கியத்திற்குத் தேவையான அயோடின், கந்தகம், மக்னீஷியம், பொட்டாசியம், சோடியம், இரும்பு சுண்ணாம்பு போன்ற சத்துக்களும், மேலும் வைட்டமின் சத்துக்களும் ஏராளமாய் அமைந்துள்ளன. கோடைக்காலத்தில் முகத்தில் ஏற்படும் முகச்சுருக்கங்கள் மறைய தக்காளிச்சாற்றை முகத்தில் பூசி வருவதால்...
Read More